喝了啤酒肚子胀怎么办学会7个小妙招,快速消除胀气!

1、喝了啤酒后肚子很胀，可以适当的喝点酸奶，酸奶不仅有促进消化的作用，加快啤酒的排出，缓解肚子胀气的作用，而且还具有一定的解酒作用。

2、喝蜂蜜水。蜂蜜水可以中和胃中的酒精浓度，减少胃内酒精含量，并且促进新陈代谢，缓解腹胀等不适症状。喝酸奶。酒后喝酸奶，一方面可以保护胃肠黏膜组织，减轻酒精对胃肠黏膜的损伤作用。

3、喝牛奶牛奶具有保护胃肠黏膜的作用，在喝啤酒之前适量的喝点牛奶，可以有效的预防喝啤酒后肚子涨。

胃胀气肚子很大怎么排气?

1、缓解方法：喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

2、热敷、按摩、吃高纤维食物、多散步、补充益生菌能轻松排气。总是胃胀气，可以通过热敷按摩等多种方式来缓解。

3、肚胀怎么办最快方法才能排气快1 排气 觉得肚子很多气体，但是又排泄不畅，可以通过按摩的方法促进排气，首先搓热双手，接着将手放在肚脐边上，向右按摩3分钟，然后再反方向按摩3分钟，可以帮助快速排气。

4、胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。

5、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。

6、嚼米汤 胃胀气是平时多喝一些米汤，并且在吃的时候尽量放慢速度，用牙齿多嚼一嚼，对于胃部排气以及胃部灼热等都会有一定的缓解作用。

胀气排气妙招

1、喝杯苹果醋 用一汤匙纯的苹果醋，或是食醋加一杯水，稀释一下后在慢慢喝下，胃里的胀气情况可以快速得到缓解，但注意不要在空腹的食物喝，否则对胃肠过于刺激，尤其是胃酸过多者。

2、橘子皮：含有精油，可用来帮助排气。先将橘子皮洗干净后切丝，放入烤箱烤干。可以直接加水煮沸后饮用，或者泡茶时放入些许，连同茶叶一起冲泡。改善效果胀气时，吃28片山楂片，也有改善效果。

3、目录方法1：即刻缓解腹胀及时排气。热敷。喝薄荷茶或者洋甘菊茶。服用活性炭补充剂。食用大蒜。服用缓解胀气的非处方药。方法2：改变生活习惯不吃让身体过量生成气体的食物。乳糖不耐受的人不要食用奶制品。

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