一个汉堡的热量是多少大卡（一个汉堡的热量是多少大卡需要走多少步路）

一个汉堡包有多少卡路里

一个汉堡的热量是4514卡路里。每100克汉堡营养成分有：热量4514大卡，碳水化合物589克，脂肪179克，蛋白质281克。卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关。 每100克汉堡的热量大约是456大卡。一个2两的汉堡，热量大约是300多大卡，如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材，热量甚至高达400多大卡。

-700大卡左右，456k/100g。即456大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。

汉堡热量多少卡路里?

一个汉堡的重量大概在200克左右，含有约400~700大卡的热量。

每100克汉堡的热量大约是456大卡。一个2两的汉堡，热量大约是300多大卡，如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材，热量甚至高达400多大卡。汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关。

汉堡热量很高，100克的汉堡所含有的热量大约有458大卡。每100克汉堡的热量约占中国成年人一天所需要的总热量的20%。

一个汉堡的热量相当于150克的米饭，热量超过450大卡，属于高热量、高油、高脂肪的食物。

-700大卡左右，456 k/100g。即456 大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡。

一个汉堡有多少卡路里

一个汉堡的热量是4514卡路里。每100克汉堡营养成分有：热量4514大卡，碳水化合物589克，脂肪179克，蛋白质281克。卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关。 每100克汉堡的热量大约是456大卡。一个2两的汉堡，热量大约是300多大卡，如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材，热量甚至高达400多大卡。

一个汉堡的热量大约为500大卡，其中每100克汉堡所含的热量为456大卡，不同大小和种类的汉堡热量是不一样的。汉堡属于高热量食物，吃多了之后不仅会长胖，还会影响我们的身体健康。

一个汉堡多少大卡

但市面上的汉堡大多都是400~700大卡左右一个，大约等于340~600克米饭左右，然而一个汉堡的热量具体相当于多少米饭，还是需要根据汉堡的热量具体计算。

一个汉堡的热量是4514卡路里。每100克汉堡营养成分有：热量4514大卡，碳水化合物589克，脂肪179克，蛋白质281克。卡路里，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关。 每100克汉堡的热量大约是456大卡。一个2两的汉堡，热量大约是300多大卡，如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材，热量甚至高达400多大卡。

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